Gewicht reduzieren

[Klauss]

Hey
Ich bin seit über eine Monat dabei mein Gewicht zu reduzieren, aber es geht sehr mühsam. Ich weiß einfach nicht, wie ich die Fettverbrennung etwas ankurbeln kann. Weiß jemand von euch einen guten Rat? Was kann man tun, gibt es Lebensmittel die es beschleunigen könnten?
Viele Grüße

[Mara95]

Hallo,
um ehrlich zu sein, weiß ich nicht, welche Lebensmittel die Fettverbrennung stimulieren. Ich weiß aber, dass es am schwierigsten ist die lästigen Fettpolster loszuwerden.
Bei mir hat es auch sehr lange gedauert. Ich habe sehr viel Sport gemacht und auch darauf geachtet mich gesund zu ernähren, aber einige Fettpolster am Körper konnte ich einfach nicht loswerden.
Ich habe dann entschlossen zur fettverbrennung Tabletten einzunehmen. Ich habe Tabletten gewählt, die völlig natürlich in der Zusammensetzung sind und mir haben sie geholfen. Zuerst habe ich gemerkt, dass ich sehr selten Hunger habe und danach schmälzten langsam auch die Fettpolster.
LG

[binte12]

Kümmerst du dich um deine Gesundheit? Trainierst du regelmäßig? Wenn Sie auf der Suche nach einem bewährten, erfahrenen Hersteller von Outdoor-Fitnessgeräten sind, schauen Sie sich das Angebot an Trainer-fit.de

[DonPedro]

Abnehmen ist nun mal ein Prozess, der nicht von heute auf morgen geschieht. Im Prinzip heisst es mehr Kalorien zu verbrauchen, als das man zu sich nimmt. Das geht zum einen dadurch, das man Kalorien verbrennt, also sich körperlich betätigt, und zu anderen durch eine gesunde, kalorienarme Ernährung. Das einzige was ich zu mir nehmen würde, wäre Magnesium. Wie Du auf www.vitaminexpress.org ersehen kannst, hilft Dir Magnesium dabei Muskelprobleme zu überwinden. Und Muskelkater wird zwangsläufig bei jemandem, der Sport nicht gewöhnt ist, auftreten. So sicher wie das Amen in der Kirche

[slik]

Verwenden Sie outdoor fitnessgeräte? Halten Sie sich fit? Denken Sie daran, regelmäßig Sport zu treiben? Wenn Sie Ihre körperliche Verfassung verbessern möchten, sollten Sie mit dem Training beginnen.

[LissyStar]

Was mir super hilft beim Abnehmen und Aufbauen von Muskeln ist ein Rudergerät, das ich mir für zu Hause gekauft habe. Es trainiert mit einem Bewegungsablauf gleich vielerlei Muskelpartien. Ich habe eines das mit Luftwiderstand arbeitet. Mehr dazu hier: https://rudergeraete-tests.de/rudergeraet-luftwiderstand/

[Happylein]

Kennt sich jemand mit den Wechseljahren aus?

Ich würde nämlich gerne das Abnehmen in den Wechseljahren leichtgemacht lernen.

Freue mich auf eure Rückmeldung!

[xenophe]

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