[grimme]

Hallo zusammen,

das Problem fing vor ein paar Monaten an: ich fing an, nachts mehrmals aufzuwachen und konnte danach nicht mehr schnell einschlafen. Ich weiß nicht wirklich woran es liegt, aber ich kann mir vorstellen, dass das irgendwie mit dem Stress zusammenhängt. In wollte in Google nach Lösungen Umschau halten und fand dabei diesen Artikel über die Schlafstörungen. Hier werden Aminosäuren aufgelistet, die gegen Schlafstörungen hilfreich sein könnten. Meint ihr ist es eine gute Idee, irgendwelche Stoffe zu sich zu nehmen um die Wirkung auszuprobieren? Diese Aminosäuren werden ja eh mit der Nahrung aufgenommen, nur wahrscheinlich nicht ausreichend...
Was denkt ihr?

Danke für eure Nachrichten

Viele Grüße